Le complexe fait généralement son apparition quand une zone de notre corps ne nous plaît pas. On fait alors une fixette dessus, on croit que les autres ne voient que ça, donc on passe son temps à cacher ce qu'on croit laid. Ca nous gâche un peu la vie au quotidien.
Mais à l'adolescence, il est normal de se sentir complexé(e). Le corps évolue mais il est impossible de maîtriser les changements que nous subissons. A 10 ans, on se voyait avec la plastique de Jessica Alba ou Brad Pitt, mais une fois grandi(e), on se rend compte qu'on ressemble plus à Bridget Jones et Mickaël Youn. Alors pas facile de s'accepter quand nous-mêmes à a du mal à se regarder dans une glace.
Dès que notre visage ou nos fesses ont commencé à prendre forme, cela génère les moqueries des autres. Il y a également et malheureusement les parents, qui parfois sont derrière les enfants à leur dire « tu devrais faire plus de sport », « rentre ton ventre ! » etc.
Du coup, on ne pense plus à soi, mais aux regards des autres. Et c'est de là que provient l'origine du complexe.
Comment s'en débarrasser ?
Tout le monde le sait et tout le monde nous le dit : « il faut avoir confiance en soi ». Alors oui, ils sont rigolos ces gens là, mais comment fait-on pour connaître cette assurance tant recherchée ? Premièrement, il est important de comprendre que toutes les personnes de notre entourage ont des défauts, aussi bien physiques que mentaux. Parfois, notre meilleur ami(e) va nous faire part de son plus gros complexe (ses grands pieds !) alors qu'on n'avait rien remarqué. Et la réciproque existe.
Nos petits complexes ne sont pas forcément visibles pour les autres. Nos complexes se trouvent surtout dans notre tête.
Savoir se mettre en valeur, c'est déjà un gros plus. Si on a des oreilles décollées, il faudrait éviter de s'attacher les cheveux. Si on a des rondeurs, on supprime les jeans slim et les vêtements moulants de notre garde-robe, etc.
Le maître mot, c'est de s'assumer. « Oui, je rougis quand on me parle, et alors ? ». C'est dans cet esprit qu'il faut réagir. Aller toujours plus loin, sans se préoccuper de ce qui est superficiel. Si c'est trop difficile, miser sur l'humour voire l'ironie peut être une solution : « Non, je n'ai pas les seins de Scarlett Johansson, mais moi je peux dormir sur le ventre, contrairement à elle ! »
Et une chose est certaine, une nana qui se cache, qui est mal dans sa peau, même très jolie, n'attirera pas les foules. En revanche, une fille qui a quelques défauts, mais qui vit très bien avec sera épanouie, et on réclamera sa présence.
conseils : Plus on s'entoure de gens qui nous aiment, plus on a confiance en soi. A force de nous dire qu'on est quelqu'un d'extra, on fini par y croire.
Les moqueries des autres, elles commencent à l'école, pour ne jamais vraiment finir. Alors il faut faire abstraction, et vivre sa vie pour soi, par pour les autres. Une personne nous aimera pour ce que nous sommes, à notre juste valeur, avec nos qualités... Et nos défauts !
